SANKALPA

centrum tělesného a duševního zdraví

KLASICKÁ JÓGA s Vlaďkou Janotkovu

Úvodní stranaJóga


Pondělí

 

 

10:30 – 12:00

Jóga pro pokračující

 

17.00 - 18 30

Jóga pro pokračující

 

19.00 - 20.30

Jóga pro pokračující

 

Středa

 

 

17:00 – 18:30

Jóga pro pokračující

 

19:00 – 20:30

Jóga pro pokračující

 

Čtvrtek

 

 

17:00 – 18:30

Jóga pro začínající

 

 

Lekce klasické jógy – skládá se z přípravných cvičení, jógových poloh - ásan, technik pránájámy - práce s dechem a energií a relaxačních a koncentračních technik. Získáte teoretické a praktické zkušenosti, jak pracovat se svým tělem, dechem, pozorností a posléze myslí.

V lekcích pro pokračující žáky jsou kromě výše uvedených technik zařazovány pokročilejší techniky vyšší jógy, techniky koncentrační, vedoucí ke stavu meditace.

Praxí jógy v sobě postupně rozvíjíme vyšší porozumění tomu, kdo doopravdy jsme a smyslu svého života.

Cena za jednotlivou lekci (90 minut) je 150 Kč.

Zápisné do pololetního kurzu od února do června 2018 je 2400 Kč (cca až 20 lekcí).

Zápisné do kurzu je nevratné a nepřeveditelné do dalšího období. Ale v případě, že se nemůžete zúčastnit svého kurzu, můžete si zmeškanou lekci po domluvě nahradit v jiném z kurzů vedených Vlaďkou Janotkovou. 

Vede: Vlaďka Janotková

Kontakt: telefon: 722 744 611,  vladka.janotkova@seznam.cz