Meditace

Meditace s Jiřím Vondrákem

Každé pondělí  19.00 - 21.00 hod

 V pondělí 30. ledna - povídání viz. aktuální akce

 Průběh dvouhodinové meditace:

Co je to meditace Vipassana (meditace vhledu)?

• Cesta vedoucí k osvobození a probuzení
•  Metoda umožňující vhled do podstaty mysli a vztahu mezi myslí a tělem
• Způsob uklidnění a kultivace mysli, dosažení a rozvoj relaxace, klidu a vyrovnanosti mysli nejen během vlastní meditace, ale zejména v denním životě
• Nástroj pro sledování procesů mysli, pro nalezení a pochopení příčin vedoucích k utrpení - dosažení intuitivního vhledu do pomíjivosti, neuspokojivosti a bezpodstatnosti všech jevů, které naše mysl rozpozná na našich smyslových vstupech (zrak, dotek, sluch, čich, chuť)
• Cesta umožňující zásadní změny v náhledu na svět kolem mne i v náhledu na mne samotného a na mou roli ve vztahu k druhým lidem
• Cesta vedoucí systematickým a pragmatickým způsobem k postupným vhledům do příčin utrpení - touhy po příjemných věcech, odporu vůči nepříjemným věcem a zaslepenosti vedoucí k neprospěšným činům, které mají za následek další utrpení v budoucnu. Pochopení těchto příčin utrpení může vést k dosažení hlubokých duchovních vhledů a k rozvoji intuitivní moudrosti, které umožní vykořenění příčin utrpení a dále až ke stavu probuzení
• Metoda ověřená a popsaná vznešeným Buddhou, umožňující rozvoj správné pozornosti a soustředění a rozvoj intuitivní moudrosti - důležitých složek tzv. Vznešené osmidílné stezky vedoucí při současném rozvoji mravnosti a etiky jednání k probuzení
• Způsob jak oslabit mentální překážky (nívarana), které zatemňují naše vnímání:
  • smyslová touha
  • nenávist, antipatie
  • strnulost a malátnost
  • nepokoj a výčitky svědomí
  • skeptické pochyby

meditace Teplice / budhistické meditace vipassana